co dalej

powiedział fan Reema z kulturystą w avatarze @-) 1. Widze, ty nie widzisz. 2. Umiejętności ma dalej ofensywne, ale defensywne ma jak wcześniej a szczęka jeszcze gorsza pewnie chociaż przyznam, że ten cios mógł być mocny i uderzony w skroń więc nie dziwne, że go posadził (większość mógłby posadzić, Rothwell ma moc) no, ale podbródkowy też mało go [...]

[...] dziala swietnie,widac roznice ogromna w psychice agresji itd bez tego. Gdyby ufc pozwalalo walczyc poza org to chcialbym zeby poszedl do Glory,w ufc moze 1,2 walking I jak dalej rownia pochyla to po calosci w k1,gdzie moglbby odejsc na emeryture z pasem Poruszylys temat jego taktyki co w sumie jest czyms z czego zaczalem sie powoli smiac bo [...]

[...] trwającą 12 zwycięstw z rzędu. Brazylijczyk dobrze pamięta także całą otoczkę wrogości przed ich walką. W wywiadzie dla Combate.com 34-letni zawodnik wagi ciężkiej przypomniał swoje zwycięstwo przez KO nad Overeemem na gali UFC 156, która miała miejsce w lutym 2013 roku. Silva ma mieszane uczucia co do obecnej kariery Holendra: Czytaj dalej

Yamek numery toto we wiadomosciach, necie napewno znajdziesz Co do tego co tutaj zauwazylem, niestety zauwazylem tak pozno bo dopiero okolo tej godziny da rade jaks strone otworzyc i przejrzec a nawet odpisac w dosc krotkim czasie. Pozatym tylko gg dziala sprawnie. Uroki beprzewodowego netu. Z tej klotni kilka prawdziwych stwierdzen i zdan bylo [...]

[...] robił to zawsze mu też zycze dobrze "Rude jednak możesz tak słodzić, bo ostatnio w ogóle mnie nie ciągnię do słodkiego to pewnie przez to" jeśli bym nawet chciał dalej, to po co? nie minie 24h jak znowu ktoś zjedzie i wypomni Wystarczy ze wiesz że "Cię mam" na gg i życze Ci jak najlepiej No chyba, że [...]

Nie no plecy kosa i rzeczywiście widać czwórki na kopytkach;-) plecy lepsze niż 95% działu po 35 roku życia. Dawaj laska dalej bo widać że wiesz co robisz jak już się zaweźmiesz.

A gdy Frytka jest kobietą to co wtedy:-?%-) Red tego nie chce pamiętać. Ona była (i chyba jest dalej) kobietą! Wydaje mi się, że smakowitsza niż frytka z McD (przynajmniej dla niektórych). Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-06-23 11:31:02

[...] wirus to nie dosc ze xle sie czułem to sraka na dodatek - ale człowiek na szczescie uczy sie na błedach i dobrze ze jest internet!! A co najlepsze nawet po odstawieniu supli dalej miałem rewolucje,wzdecia,gazy itd - wiec to tez nie wina supli (choc po czesci moze tez sie do tego przyczyniły - a raczej NIE UMIEJĘTNE ICH STOSOWANIE!! Zrobiłem [...]

jestem!!! zyje!!!! jakby ktos mial watpliwosci :P wakacjowalam sie troszke.... no i dalej to juz nawet pilki nie bylo :/ środa, czwartek, piatek wlasciwie DNT środa bo w podrozy, czwartek bo lalo a bylam bez dostepu do silki/basenu..., piatek..chyba nawet cos robilam w piatek, ale nie pamietam co....:P napewno kazdego dnia lazilam sporo. Sobota [...]

[...] dech zapiera!!!!ja tez jestem fanem deski:-Dmoze nie extremalnej ale leszczarska przeciez tez ujdzie w tloku na stoku%-)Co do Alp... to gdzie dokladnie bo ja juz od kilku lat planuje gdzies dalej niz Polska i Czechy ale jakos inspiracji brak!!A badz co badz zawsze lepiej sie jedzie do sprawdzonych miejsc!!!powodzenia w dalszych zmaganiach};-)

[...] mi było widać mięsnie brzucha niż teraz. Generalnie powiem nawet, ze w dobrym świetle zaczyna się cos na tym brzuchu ciekawego ukazywać. Jest szansa, ze jak popracuje dalej nad sobą to cos ujrzę. Dobra dość tego paplania. Foty. (i tak już tu pewnie zjechaliście wcześniej %-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9333f8233efb4b21a44ef91448825b4d.jpg [...]

[...] z redukcja niestety złapało mnie mocno przeziębienie. Treningi tylko dwa zamiast czterech w tym tygodniu. Micha już według rozpiski redukcyjnej. Waga zamiast spadać skoczyła do góry ale dalej obserwuje Także to co mogę trzymam się planu. Mam nadzieję że na dniach chorobsko puści i będzie można działać zgodnie z wszystkimi założeniami. Pozdro!

gęsta konsystencja jest wynikiem odpowiedniej kompozycji zagęstników pełniących, też role błonnika pokarmowego nieco spowalniającego wejście węglowodanów zawartych w gainerze w krwiobieg. W skład białka w Full mass 30 wchodzi tylko białko serwatkowe. Co do smaków białek i gainerów IH ( oczywiście jest to cały czas pojęcie względne) uważam je za [...]

[...] z góry, z boku a kości, stawy trzeszczały, strzelały jak głupie. Okazało się że wszystkie bóle mięśni i stawów brały się od ucisku kręgów na nerwy i stamtąd to promieniowało dalej powodując ból w innych miejscach. Teraz wykonuję juz sam co jakiś czas ćwiczenia, które powodują jakby "wstawianie" kręgów ( wiem, to chyba nieprecyzyjne [...]

[...] aspartamu i szybki, przewidywalny ich nawrót po tym, jak pacjent ponownie spożywał produkty zawierające aspartam, świadomie lub przypadkowo.” Roberts idzie dalej mówiąc: Żałuję, że inni lekarze oraz Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) nie przekazuje pacjentom i konsumentom właściwych ostrzeżeń opartych o te [...]

[...] w tygodniu. Druga sprawa na tym forum również przeczytałem, że nie powinno się łączyć bicepsu z tricepsem bo za bardzo obciąża się staw łokciowy dlatego rozbiłem je na dwa różne dni. Co do regeneracji no cóż nie ma czasu :) no ale bez żartów. Dlatego napisałem tutaj żeby się poradzić więc może jakaś propozycja czy mam szperać dalej na forum :)

[...] znalazł się tylko jeden ;) Ciężary jak dla mnie były naprawdę spore i w końcowych seriach ciężko było z chwytem tak dłonie bolały. No ale cóż nie ma że boli i jedzie się dalej :P Triceps: 1. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc (drążek łamany) - 3 serie (12- 8 ) 2. Wyciskanie ciężaru zza głowy siedząc na maszynie - 3 serie (12-10) 3. Pompki [...]

[...] wystarczająco dwójki dostały jak po takiej przerwie wiec zamieniłem na wypychanie ciężaru na maszynie - 3 serie (12- 8 ) 4. Przysiady ze sztangą na barkach - 3 serie (12- 8 ) tu też delikatniej z ciężarem (65/95/115) 5. Wyprosty w siadzie - 3 serie (12- 10 ) Pierwszy trening nóg od ponad miesiąca zaliczony więc teraz jedziemy dalej ostro !!!!!

shrimp2 - dzięki wielkie :-) no wiesz myślę że jakbym czekała na gotowe to za 10 -20 lat i więcej byłabym w tym samym miejscu albo i dalej. Nikt się za mnie nie odchudzi, nikt za mnie nie poćwiczy i nikt za mnie nie będzie jadł więc od początku trzeba dać z siebie jak najwięcej. I nie ukrywam że bardzo potrzebuję Waszej pomocy bo jeszcze dużo nie [...]

IronWoman - dzięki, a co do basenu to nie wiesz jakbym bardzo chciała iść ale się wstydzę tego mojego cielska :-( wiem że czułabym się fatalnie, ale mam nadzieję że schudnę i przyjdzie dzień w którym pójdę na basen z dumną miną :-) shrimp - dzięki za pożyczenie wkleję sobie. No właśnie też mi się podoba takie truchtanie i byłby to fajny trening w [...]